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              宿遷消防員朱建銓:從減肥起步 以腳步丈量

              2025年03月12日08:56   來源:宿遷市新聞傳媒中心

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                有人因愛好改變生活軌跡,有人因堅持收獲全新蛻變。24 歲的宿遷消防員朱建銓,四年前為減肥踏上跑步之路,這一跑,便跑出了一場與馬拉松的不解之緣。從首屆宿遷馬拉松半程賽的初體驗,到如今多次挑戰(zhàn)全程賽事,他的故事滿是汗水與熱愛。

                上午,在宿遷奧體中心體育場,朱建銓正和跑團成員一起訓練,一圈圈跑下來,朱建銓的體能仍然充沛。朱建銓今年24歲,他的跑步之旅始于2019年。

                朱建銓說:“上大學的時候接觸的跑步,當時空余時間比較多,最初衷的想法就是減肥,然后愛上跑步,最后再跑馬拉松的?!?/P>

                當時,朱建銓還是一名體重160多斤的大學生,從最初的3公里、5公里開始,漸漸地,他萌生了挑戰(zhàn)馬拉松的想法。2020年,他迎來了自己的第一場馬拉松——首屆宿遷馬拉松的半程比賽。

                朱建銓說:“”第一屆家鄉(xiāng)的比賽肯定要參與一下,然后感受一下這個氛圍。因為沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓練,也沒有科學備賽,跑完之后會非常累,第二天走路都走不了的那種。

                盡管很累,但作為宿遷本地人,能夠在第一屆家鄉(xiāng)馬拉松中完賽,看到熟悉的賽道和觀眾,朱建銓感到格外親切。賽后,許多朋友發(fā)來祝賀的消息,表示在賽道上看到了他,這讓他很有成就感。

                朱建銓說:“宿遷馬拉松更像是我們宿遷本地跑友的一次大聚會,因為周圍都是很多平時一塊訓練、一塊跑步的人。而且離家非常近,出門10分鐘就到比賽起點了,去別的城市馬拉松還要提前去,在宿遷的話更方便一點?!?/P>

                2022年,朱建銓再次站在了宿遷馬拉松的起點,這一次,他挑戰(zhàn)的是全程馬拉松,最終在朋友的鼓勵下,順利完賽。后來,朱建銓還陸續(xù)參加了其他城市的馬拉松比賽,還加入了跑團,也逐漸感受到跑步對他的工作生活帶來的正面影響。

                朱建銓說:“第一個就是體重下降了,生活方式更加自律了,人更加開朗,更自信一點。根據(jù)自己的時間,今天有時間就多跑一點,明天工作比較忙的話,就少跑一點。因為(我是)消防員,跑步給我?guī)眢w能提升,在工作上面對我的幫助提升挺大的?!?/P>

                今年,朱建銓也報名參加了全程馬拉松,未來,他將繼續(xù)奔跑,挑戰(zhàn)自我,迎接更多的馬拉松賽事。

                朱建銓說:“(目標)是突破一下自己的最好成績,安全完賽就行?!?/P>

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              作者:郭斌

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